ac-Fitは、最新のケトジェニックメソッドを導入しているダイエットパーソナルジムです。
ケトジェニックとは、糖質を制限しケトン体回路をつくり体脂肪を分解させるという海外でも流行しているダイエット法。
基礎代謝が落ちる30代以降のカラダでも結果を出しているということで、人気上昇中です。主な客層は30～50代の男女。
ac-Fitの特徴は？
入会金0円でさらに昼割も続けやすい完全個室トレーニング
プロテイン無料
入会金無料
ac-Fitは入会金無料でトレーニングが受けられるパーソナルジムです。よく、「○○〇〇円から始められる！」とうたったジムがありますが、ほとんどの場合、それ以外に入会金が必要になります。入会金の相場は30,000円ほど。
そう考えると、ac-fitは入会金が無料なうえに、トレーニング料金も安いので、費用を抑えたい方におすすめのジムだといえます。
さらに、昼割として朝7時から夕方4時まで（土日可）のコースを選ぶと通常料金より36,000円安くなります。
完全個室のマンツーマントレーニング
パーソナルトレーニングを行う部屋は完全個室。周りの目を気にする必要はなく、自分のペースでダイエットができます。
専属トレーナーが二人三脚でサポートするので運動気県がなくても安心して受けられます。
プロテイン無料
筋トレ後のプロテインは欠かせないアイテムですが、これが無料で提供されます。プロテイン1ヶ月分を購入すると、メーカーにもよりますが約2,500～5,000円かかるのでその分お得になります。
ac-Fitのデメリット
糖質制限がある
ac-Fitはケトジェニックメソッドを導入しているため、糖質制限をする必要があります。そのため、炭水化物が大好きで絶対減らしたくないという方には少し厳しいかもしれません。
シューズのレンタルがない
無料のシューズレンタルをしていないので、室内用のシューズを持っていない方は購入する必要があります。外履きのものを洗って室内用として使うのも一つの手です。
ただ、ウェアと靴下の無料レンタル、シューズの預かりはしてくれるので、手ぶらで通うことは可能です。
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